Prostreno.cz

Kotlety se šalvějí

Pečené kotlety s omáčkou.

23.05.2013 lentilka
45min

15min příprava

30min vaření

1211 kJ / 289 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velké litinové pánvi zahřejte olej na středně vysokou teplotu.
  2. Kotlety osolte, opepřete a obalte v mouce.
  3. Kotlety opečte v rozehřátém oleji doměkka. Z každé strany přibližně 8-10 minut. V polovině pečení přidejte k masu lístky šalvěje.
  4. V jiné pánvi rozehřejte máslo, přidejte česnek a míchejte 1-2 minuty. Přidejte 2 lžíce hladké mouky, nasekaný tymián, promíchejte a za stálého šlehání zalijte mlékem nebo smetanou.
  5. Povařte, až bude omáčka hustá, podle chuti osolte a opepřete.
  6. Vložte kotlety prohřejte a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    299,03 g
  • Sacharidy:

    813,61 g
    • Cukry:

      20,68 g
  • Tuky:

    279,61 g
  • Vláknina:

    486,60 g

Aktivita pro spálení:

1603 kcal
200

minut jízdy na kole

152

minut běhu

478

minut uklízení





Podobné recepty

Kotlety v sýrové omáčce

(12 hlasů)
55min
922 kJ

Vepřové kotlety s hořčicí

(9 hlasů)
1h a 30min
1114 kJ

Kotlety s jablky

(10 hlasů)
1h a 10min
538 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
14.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Tousty k snídani

40min
(41 hlasů)

Croissanty s vanilkovým krémem

2h a 10min
(38 hlasů)

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kotlety se šalvějí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba