Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Brokolice pečená v troubě

Jednoduchá příloha z brokolice.

Ohodnotit
23.02.2014 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

257 kJ / 61 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Ve velké míse smíchejte sůl, pepř, citrónovou kůru, citrónovou šťávu, prolisovaný česnek, italské koření a olivový olej.
  3. Brokolici rozdělte na malé růžičky a promíchejte v marinádě.
  4. Rozložte brokolici na plech s pečicím papírem a pečte v troubě 20-30 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,66 g

  • Sacharidy:

    103,54 g

    • Cukry:

      17,36 g

  • Tuky:

    56,11 g

  • Vláknina:

    35,92 g

Aktivita pro spálení:

167 kcal
20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

49

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Brokolice s brynzou

Brokolice s brynzou

(20 hlasů)
20min
301 kJ
Brokolicový salát

Brokolicový salát

(25 hlasů)
25min
327 kJ
Cherry rajčata s brokolicí

Cherry rajčata s brokolicí

(24 hlasů)
25min
370 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar verrca
18.05.2016
fajné
Avatar renda4141
12.04.2016
Brokolici můžu kdykoliv a v jakékoliv úpravě.
Avatar moniika
10.03.2016
klidně jako přílohu bych podávala
Avatar heenna
18.12.2015
brokolice je fajn, zasyti a malo KJ
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

citronová kůra

citronová kůra

47 kcal / 100g
B1 g
S16 g
T0,3 g
Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
brokolice

brokolice

34 kcal / 100g
B2 g
S6 g
T0,34 g
pepř

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Brokolice pečená v troubě

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba