Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Květákový salát z vařeného květáku a mrkve

Květákový salát z vařeného květáku a mrkve je skvělým a osvěžujícím pokrmem, který je snadný na přípravu a plný chuti a živin. Tento salát je ideální jako lehký oběd, večeře nebo příloha.

Ohodnotit
23.02.2014 sun
30min

15min příprava

15min vaření

151 kJ / 36 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Květák rozdělte na malé růžičky, oloupanou mrkev nakrájejte na špalíčky. Zeleninu uvařte v osolené vodě doměkka, uvařenou zeleninu sceďte a dejte do mísy.
  2. Na rozpuštěném másle orestujte jemně nasekanou bazalku a petrželku, přidejte citrónovou šťávu a promíchejte.
  3. Nalijte směs na zeleninu a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,21 g

  • Sacharidy:

    138,96 g

    • Cukry:

      49,20 g

  • Tuky:

    88,68 g

  • Vláknina:

    47,48 g

Aktivita pro spálení:

240 kcal
30

minut jízdy na kole

22

minut běhu

71

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Osvěžující květákový salát

Osvěžující květákový salát

(15 hlasů)
25min
308 kJ
Nejlepší květákový salát recept

Nejlepší květákový salát recept

(14 hlasů)
25min
396 kJ
Květákový vrstvený salát

Květákový vrstvený salát

(14 hlasů)
30min
288 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
18.05.2016
to mi chutná
Avatar verrca
18.05.2016
super
Avatar hedvika
04.05.2016
jednoduchý salát
Avatar renda4141
14.03.2016
Super salátek. Takové mám ráda.
Avatar moniika
10.03.2016
ideální salát
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Květákový salát z vařeného květáku a mrkve

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba