Prostreno.cz

Nakládaná vepřová panenka

Grilovaná vepřová panenka.

24.02.2014 sun
7h a 0min

6h a 30min příprava

30min vaření

755 kJ / 180 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Opláchněte vepřové panenky a osušte papírovým ubrouskem.
  2. Česnek nakrájejte na plátky a maso prošpikujte.
  3. Maso uložte do misky, kolem uložte snítky rozmarýnu, zalijte pomerančovou šťávou a nechte po dobu 5 až 6 hodin v chladničce.
  4. Maso vyndejte z marinády, osušte a každý kousek položte na kus alobalu.
  5. Potřete olejem, posypte pepřem a maso zabalte.
  6. Maso grilujte na středně vyhřátém grilu přibližně 15-20 minut, podle velikosti masa. Při grilování otáčejte.
  7. Sundejte z grilu a nechte 10 minut odpočinout.
  8. Marinádu povařte, až se zredukuje na polovinu, pak přidejte máslo, sůl a důkladně prošlehejte.
  9. Maso nakrájejte na plátky a podávejte potřené zredukovanou marinádou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    139,18 g
  • Sacharidy:

    76,90 g
    • Cukry:

      22,50 g
  • Tuky:

    107,56 g
  • Vláknina:

    25,11 g

Aktivita pro spálení:

241 kcal
30

minut jízdy na kole

22

minut běhu

71

minut uklízení





Podobné recepty

Plněná vepřová panenka

(8 hlasů)
1h a 20min
588 kJ

Vepřová panenka s mandarinkou

(6 hlasů)
35min
575 kJ

Plněná vepřová panenka

(8 hlasů)
1h a 5min
595 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Nakládaná vepřová panenka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba