Prostreno.cz

Toasty s hruškou

Zapečené toasty s hruškou a sýrem.

25.02.2014 lanvin
40min

25min příprava

15min vaření

900 kJ / 215 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěný chřest blanšírujte 5 minut v osolené vařící vodě, pak chřest propláchněte ledovou vodou a nechte dobře okapat.
  2. Hrušku nakrájejte na klínky a poduste ji na másle a medem a citrónovou šťávou.
  3. Každý plátek chleba překrojte na polovinu a uložte je na plech s pečicím papírem.
  4. Na každý plátek položte klínek hrušky, kousek chřestu a přikryjte kouskem sýra a dejte na 4-5 minut do trouby předehřáté na 190 °C.
  5. Ozdobte rukolou, pokapejte olejem a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    81,63 g
  • Sacharidy:

    344,69 g
    • Cukry:

      62,33 g
  • Tuky:

    125,25 g
  • Vláknina:

    23,80 g

Aktivita pro spálení:

475 kcal
59

minut jízdy na kole

45

minut běhu

141

minut uklízení





Podobné recepty

Zapečené toasty

(16 hlasů)
30min
739 kJ

Toasty s broskví a nivou

(16 hlasů)
20min
839 kJ

Toasty s kozím sýrem

(9 hlasů)
25min
1273 kJ
Více receptů

Celkem 10 komentářů

Avatar
Avatar verrca
18.05.2016
Avatar hedvika
25.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sýr plátkový

350 kcal / 100g
B25 g
S1 g
T27 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

houska

265 kcal / 100g
B8 g
S49 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Toasty s hruškou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba