Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Plněné avokádo

Velmi rychle a zdravě připravený předkrm.

Ohodnotit
04.03.2014 Mikeš
15min

15min příprava

0min vaření

550 kJ / 131 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Avokádo rozřízněte a pomocí nože vyndejte pecku.
  2. Lžíci zatlačte dužinu avokáda dovnitř, na avokádo dejte scezeného tuňáka, pokapejte citrónovou šťávou, lehce osolte, opepřete a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,90 g

  • Sacharidy:

    29,40 g

    • Cukry:

      0,85 g

  • Tuky:

    46,96 g

  • Vláknina:

    19,60 g

Aktivita pro spálení:

170 kcal
21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

50

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Papriky plněné ricottou

Papriky plněné ricottou

(11 hlasů)
2h a 35min
607 kJ
Plněné citróny

Plněné citróny

(18 hlasů)
35min
317 kJ
Rýžové kuličky s lososem

Rýžové kuličky s lososem

(12 hlasů)
40min
1031 kJ
Více receptů

Celkem 9 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
17.06.2016
super
Avatar hedvika
20.05.2016
senzační
Avatar verrca
17.05.2016
Avatar glady
12.05.2016
paráda
Avatar vivi11
10.03.2016
dobré a rychlé
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Houbové rizoto s parmazánem je lahodný pokrm, který kombinuje bohatou chuť hub s krémovým rizotem a jemným parmazánem. Tento recept je ideální pro slavnostní večeře nebo rychlý oběd.

Houbové rizoto s parmazánem

40min
Recept na karbanátky z trouby je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo večeři. Karbanátky jsou pečené v troubě, což je zdravější alternativa k smažení. Jsou ideální pro rodinné setkání nebo jako součást slavnostní večeře.

Karbanátky z trouby

40min
Grilovaná zelenina je skvělý a zdravý pokrm, který se hodí na různé příležitosti. Tento recept je jednoduchý a rychlý na přípravu, ideální pro grilování nebo párty.

Grilovaná zelenina

25min
Houbový guláš je tradiční český pokrm který kombinuje chuť lesních hub s kořením a zeleninou. Je ideální pro vegetariány a milovníky hub.

Hříbkový guláš

45min
Více tipů

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněné avokádo

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba