Prostreno.cz

Pečená mrkev

Jednoduchá příloha, nebo samostatný pokrm.

04.03.2014 lentilka
50min

20min příprava

30min vaření

458 kJ / 109 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Z alobalu vystřihněte čtverec, stejně velký čtverec vystřihněte i z pečícího papíru, na alobal položte pečící papír.
  2. Oloupanou mrkev nakrájejte na větší špalíčky a položte je na pečící papír. Přidejte máslo, osolte opepřete, pokapejte balsamicem a udělejte balíček.
  3. Vložte na 30 minut do trouby předehřáté na 220 °C.
  4. Sýr nakrájejte na kostičky.
  5. Balíček rozbalte, na mrkev položte kostičky sýra, posypte nakrájenou cibulkou a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,10 g
  • Sacharidy:

    72,09 g
    • Cukry:

      30,32 g
  • Tuky:

    80,72 g
  • Vláknina:

    16,31 g

Aktivita pro spálení:

582 kcal
72

minut jízdy na kole

55

minut běhu

173

minut uklízení





Podobné recepty

Cibulový relish

(10 hlasů)
20min
227 kJ

Cukety s citrónem

(8 hlasů)
35min
281 kJ

Růžičková kapusta s pistáciemi

(8 hlasů)
25min
564 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

jarní cibulka

32 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,2 g

sýr tavený smetanový

320 kcal / 100g
B12 g
S2 g
T27 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pečená mrkev

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba