Prostreno.cz

Ryby pečené v pečicím sáčku

Vyzkoušejte pečení v pečicím sáčku.

08.03.2014 lentilka
45min

15min příprava

30min vaření

388 kJ / 92 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté osušené porce ryby osolte a opepřete.
  2. Vložte je do pečicího sáčku, přidejte rozmarýnové snítky a skořici, uzavřete a nechte v chladu alespoň 2 hodiny.
  3. Pak do sáčku přidejte všechny ostatní ingredience, lehce promíchejte a sáček uzavřete. Sáček položte do zapékací misky, nebo pekáčku, dejte do trouby vyhřáté na 180 °C a pečte 15 minut.
  4. Pak sáček nahoře nařízněte nožem, aby se otevřel a pečte ještě 15 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    142,50 g
  • Sacharidy:

    208,26 g
    • Cukry:

      14,75 g
  • Tuky:

    14,44 g
  • Vláknina:

    97,55 g

Aktivita pro spálení:

324 kcal
40

minut jízdy na kole

30

minut běhu

96

minut uklízení





Podobné recepty

Mořský vlk na salátu

(7 hlasů)
40min
581 kJ

Ryba se zelenou paprikou

(10 hlasů)
1h a 5min
315 kJ

Ryba s jablky a celerem

(10 hlasů)
50min
402 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kuskus

112 kcal / 100g
B3 g
S23 g
T1,3 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

hrášek s mrkev mražené

81 kcal / 100g
B5 g
S14 g
T0,4 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ryby pečené v pečicím sáčku

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba