Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Zapečené rybí filé s jablky

Filé zapečené s jablky strouhankou a máslem.

Ohodnotit
11.03.2014 sun
35min

15min příprava

20min vaření

605 kJ / 144 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Osolené ryby dejte do malé vymazané zapékací misky.
  2. Posypte je na malé kostky nakrájenými jablky, posypte strouhankou a přelijte je rozpuštěným máslem.
  3. Pečte v troubě při 250 °C asi 20 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    115,40 g

  • Sacharidy:

    72,35 g

    • Cukry:

      33,05 g

  • Tuky:

    86,85 g

  • Vláknina:

    7,80 g

Aktivita pro spálení:

380 kcal
47

minut jízdy na kole

36

minut běhu

113

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Losos plněný špenátem

Losos plněný špenátem

(21 hlasů)
15min
461 kJ
Losos v bylinkové krustě se špenátem

Losos v bylinkové krustě se špenátem

(11 hlasů)
45min
683 kJ
Bramborový salát s brusinkami a rybími prsty

Bramborový salát s brusinkami a rybími prsty

(8 hlasů)
60min
405 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
06.06.2016
ty jablka mi tam nesedí
Avatar verrca
08.05.2016
tak tahle úprava mě neláká
Avatar hedvika
03.05.2016
zajímavé s jablky
Avatar renda4141
19.03.2016
Nějak mi to k sobě nepasuje.
Avatar heenna
11.03.2016
zajimave
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Vejce benedikt je klasický americký snídaňový pokrm, který se skládá z anglického muffinu (nebo housky), šunky, pošírovaného vejce a holandské omáčky. Tento recept je ideální pro nedělní brunch nebo pro speciální příležitosti.

Vejce benedikt

35min
(2 hlasů)
Fitness palačinky jsou zdravou alternativou klasických palačinek ideální pro ty, kteří dbají na svou stravu. Jsou vyrobeny z ovesných vloček a banánů, což jim dodává přirozenou sladkost a vlákninu.

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)
Muffiny se špenátem , vejci a parmazánem .

Snídaňové muffiny

45min
(12 hlasů)
Recept na tyto banánové lívance je ideální variantou klasických lívanců, ale pro celiaky. Tyto lívance jsou lehké, nadýchané a plné banánové chuti.

Banánové lívance bez mouky

15min
Více tipů

Články nejen o vaření

Ananasové slupky splní hned několik přání
Zdraví a diety

Ananasové slupky splní hned několik přání

Vyžeňte ihned z těla otravné kvasinky
Zdraví a diety

Vyžeňte ihned z těla otravné kvasinky

Zelenina bránící kýženému úbytku váhy
Zdraví a diety

Zelenina bránící kýženému úbytku váhy

Sklenice vody po jídle urychlí výsledky hubnutí
Zdraví a diety

Sklenice vody po jídle urychlí výsledky hubnutí

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zapečené rybí filé s jablky

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba