Prostreno.cz

Bramborový salát s brusinkami a rybími prsty

Bramborový salát a rybí prsty můžete nabídnout i větším dětem.

15.02.2014 sun
60min

20min příprava

40min vaření

405 kJ / 96 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Opláchněte brambory a vařte je v osolené vodě asi 20 – 25 minut doměkka, slijte je, nechte vychladnout a zbavte slupky.
  2. Oloupejte a na jemno pokrájejte cibuli a pak ji 3 až 4 minuty povařte ve vývaru.
  3. Brambory pokrájejte na plátky a přelijte je vývarem, opatrně vše promíchejte a nechte vychladnout.
  4. Majonézu smíchejte s citrónovou šťávou a rajčatovým protlakem, ochuťte solí a pepřem a přimíchejte do brambor.
  5. Opláchněte a oloupejte okurku a nakrájejte jí na kolečka, osušte a přimíchejte spolu s brusinkami.
  6. Připravte rybí prsty podle návodu na obalu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    509,34 g
  • Sacharidy:

    239,76 g
    • Cukry:

      69,62 g
  • Tuky:

    104,78 g
  • Vláknina:

    23,30 g

Aktivita pro spálení:

955 kcal
119

minut jízdy na kole

90

minut běhu

285

minut uklízení





Podobné recepty

Škeble na víně

(9 hlasů)
40min
451 kJ

Salát s dušenou treskou

(8 hlasů)
35min
469 kJ

Makrela s rozmarýnem

(10 hlasů)
40min
341 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

čerstvá okurka

15 kcal / 100g
B0,63 g
S3 g
T0,18 g

majonéza

680 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T75 g

špenátový protlak

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,1 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborový salát s brusinkami a rybími prsty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba