Prostreno.cz

Těstoviny s avokádem

Velmi jednoduchý recept na přípravu těstovin.

12.03.2014 sun
1h a 5min

15min příprava

50min vaření

1142 kJ / 272 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu.
  2. Těstoviny sceďte a dejte do zapékací misky, přidejte oloupané na kostky nakrájené avokádo a promíchejte.
  3. Ve smetaně rozšlehejte vejce, přidejte strouhaný sýr a promíchejte.
  4. Směsí přelijte těstoviny.
  5. Pečte v troubě předehřáté na 180 °C 25 - 30 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    95,50 g
  • Sacharidy:

    216,44 g
    • Cukry:

      9,80 g
  • Tuky:

    163,00 g
  • Vláknina:

    25,50 g

Aktivita pro spálení:

682 kcal
85

minut jízdy na kole

64

minut běhu

203

minut uklízení





Podobné recepty

Těstoviny s pestem

(12 hlasů)
50min
1673 kJ

Těstoviny s pancettou

(13 hlasů)
1h a 5min
779 kJ

Těstoviny se šunkou

(17 hlasů)
45min
1024 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar verrca
13.05.2016
Avatar heenna
16.04.2016
Avatar Anonym
05.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

avokádo

160 kcal / 100g
B2 g
S8 g
T15 g

těstoviny

371 kcal / 100g
B13 g
S74 g
T1 g

vejce

143 kcal / 100g
B12 g
S0,96 g
T9 g

strouhaný perník

350 kcal / 100g
B7 g
S65 g
T10 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s avokádem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba