Prostreno.cz

Pečené omelety

Omelety plněné šlehačkou a brusinkami.

17.03.2014 sun
35min

20min příprava

15min vaření

903 kJ / 215 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rozehřejte troubu na 180 °C.
  2. Žloutky vyšlehejte s oběma cukry do pěny.
  3. Z bílků ušlehejte tuhý sníh a spolu s moukou a citrónovou kůrou jej zlehka spojte se žloutkovou pěnou.
  4. Plech vyložte pečicím papírem a potřete ho olejem.
  5. Utvořte vždy kus od sebe šest stejných koleček (pokud máte formy o průměru okolo 12 cm, použijte je).
  6. Pečte ve vyhřáté troubě přibližně 10 – 12 minut.
  7. Ještě teplé přehněte a nechte vychladnout.
  8. Před podáváním je naplňte brusinkami, ušlehanou smetanou a poprašte moučkovým cukrem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    182,92 g
  • Sacharidy:

    562,46 g
    • Cukry:

      423,30 g
  • Tuky:

    248,27 g
  • Vláknina:

    14,78 g

Aktivita pro spálení:

887 kcal
110

minut jízdy na kole

84

minut běhu

264

minut uklízení





Podobné recepty

Banánová rýže

(15 hlasů)
40min
723 kJ

Banánové palačinky

(17 hlasů)
35min
664 kJ

Lívanečky z celozrnné mouky

(11 hlasů)
50min
773 kJ
Více receptů

Celkem 10 komentářů

Avatar
Avatar verrca
13.05.2016
Avatar hedvika
23.04.2016
Avatar glady
13.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pečené omelety

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba