Prostreno.cz

Pomazánka z cukety

Připravte sytou svačinu z cuket a vajíček.

19.03.2014 lanvin
1h a 25min

50min příprava

35min vaření

310 kJ / 74 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Cukety oloupejte a nastrouhejte. Nastrouhané cukety nechte v cedníku okapat (30 minut).
  2. Na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte rajčata a za stálého míchání poduste 5 minut, přidejte cuketu a duste 20 minut.
  3. Přidejte vejce, sůl, pepř a za stálého míchání duste, dokud se nesrazí vejce.
  4. Podávejte studené.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    86,98 g
  • Sacharidy:

    73,56 g
    • Cukry:

      37,66 g
  • Tuky:

    105,21 g
  • Vláknina:

    16,88 g

Aktivita pro spálení:

398 kcal
49

minut jízdy na kole

37

minut běhu

118

minut uklízení





Podobné recepty

Pomazánka ze sušených rajčat

(15 hlasů)
20min
610 kJ

Bramborová pomazánka

(13 hlasů)
15min
500 kJ

Avokádová pomazánka

(11 hlasů)
20min
699 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pomazánka z cukety

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba