Prostreno.cz

Dýňová polévka s pažitkou

Jedna z mnoha variací na dýňovou polévku.

19.03.2014 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

198 kJ / 47 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Olej rozpalte ve velkém hrnci, snižte plamen na střední, přidejte máslo a po chvilce i cibuli a česnek. Za stálého míchání opékejte tři minuty, nebo dokud cibule nezměkne.
  2. Vsypte dýni a nakrájené brambory. Míchejte dalších pět minut.
  3. Přilijte kuřecí vývar a opepřete. Přiklopte a přiveďte k varu, pak snižte plamen a nechte mírně probublávat patnáct až dvacet minut, aby brambory změkly. Na pět minut dejte stranou.
  4. Rozmixujte tyčovým mixérem, dosolte, přidejte zakysanou smetanu prohřejte a posypte pažitkou. Podávejte s chlebem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,28 g
  • Sacharidy:

    242,39 g
    • Cukry:

      31,48 g
  • Tuky:

    53,39 g
  • Vláknina:

    10,52 g

Aktivita pro spálení:

312 kcal
39

minut jízdy na kole

29

minut běhu

93

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí polévka se ztracenými vejci

(19 hlasů)
25min
304 kJ

Špenátová polévka

(18 hlasů)
55min
266 kJ

Krémová mrkvová polévka

(14 hlasů)
45min
265 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dýňová polévka s pažitkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba