Prostreno.cz

Kuřecí plátky s cibulí

dušené kuřecí maso s cibulovou omáčkou
26.03.2014 sun
55min

15min příprava

40min vaření

536 kJ / 128 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na širší plátky, obě strany posypte tymiánem a kořeněním.
  2. V pánvi s rozehřátým olejem restujte maso 5-6 minut z každé strany
  3. V jiné pánvi s rozehřátým máslem nechte zesklovatět nakrájenou cibuli ,podlijte vývarem,přidejte jíšku,dochuťte worcestrovou omáčkou a duste 10 minut.
  4. Maso podávejte s cibulovou omáčkou

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,11 g
  • Sacharidy:

    75,88 g
    • Cukry:

      29,12 g
  • Tuky:

    98,66 g
  • Vláknina:

    9,34 g

Aktivita pro spálení:

289 kcal
36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

86

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar verrca
13.05.2016
Avatar heenna
12.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

jíška

500 kcal / 100g
B5 g
S40 g
T50 g

Kuřecí maso

165 kcal / 100g
B31 g
S0 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátky s cibulí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba