Prostreno.cz

Hovězí se zeleninou

Hovězí maso se spoustou zeleniny.

27.03.2014 lentilka
1h a 55min

20min příprava

1h a 35min vaření

366 kJ / 87 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kostky a spolu s nakrájenou cibulí orestujte na oleji.
  2. Mrkev a brambory oloupejte, nakrájejte a přidejte k masu.
  3. Přidejte vodu, vývar, tymián, přiveďte k varu a duste pod pokličkou asi 1h 20 minut, nebo dokud není maso měkké.
  4. Smíchejte kukuřičný škrob s vodou a přidejte k masu, dále přidejte scezená rajčata, hrášek a duste ještě 10 minut. Podle chuti osolte a opepřete.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    175,49 g
  • Sacharidy:

    318,50 g
    • Cukry:

      58,28 g
  • Tuky:

    157,48 g
  • Vláknina:

    46,72 g

Aktivita pro spálení:

523 kcal
65

minut jízdy na kole

49

minut běhu

156

minut uklízení





Podobné recepty

Plátky svíčkové s houbami

(10 hlasů)
45min
945 kJ

Salát z hovězího masa se zeleninou

(13 hlasů)
60min
679 kJ

Mleté maso se špenátem

(10 hlasů)
40min
906 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

slunečnicový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

hovězí maso

250 kcal / 100g
B26 g
S0 g
T15 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba