Prostreno.cz

Salát z hovězího masa se zeleninou

Sváteční salát z grilované hovězí svíčkové.

13.09.2013 lanvin
60min

20min příprava

40min vaření

679 kJ / 162 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Připravte si zálivku prošleháním octa, rybí omáčky, cukru, oleje a česneku.
  2. Oloupejte okurky, cibuli a nakrájejte je na tenké plátky, okurky a cibuli dejte do misky, zalijte 1 lžíci zálivky.
  3. Maso připravte na grilu, hotové nakrájejte na tenké plátky a rozložte na zeleninu, pokapejte zbývající zálivkou, posypte koriandrem, proužky papriky a hned podávejte.
  4. Maso podle potřeby osolte až před podáváním.

TIP:

Do svíčkové vetřete olej, hrubě mletý pepř a na roštu za častého otáčení grilujte přibližně 30-40 minut. Grilujte nejdříve zprudka, pak na střední teplotě.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    141,97 g
  • Sacharidy:

    115,98 g
    • Cukry:

      44,90 g
  • Tuky:

    222,00 g
  • Vláknina:

    10,86 g

Aktivita pro spálení:

768 kcal
96

minut jízdy na kole

73

minut běhu

229

minut uklízení





Podobné recepty

Salát z grilovaného kuřecího masa

(11 hlasů)
50min
301 kJ

Teplý salát z lilku

(7 hlasů)
60min
331 kJ

Salát z grilovaného avokáda, fety a quinoi

(7 hlasů)
55min
771 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z hovězího masa se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba