Prostreno.cz

Losos se špenátovými gnocchi

Losos, špenát a gnocchi, tato kombinace chutí vás nikdy nezklame.

20min

0min příprava

20min vaření

876 kJ / 209 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Cibuli nakrájejte na jemná půlkolečka, zlehka osmažte na rozpáleném oleji a přidejte špenát. Listy nakrájejte na větší proužky. Chvíli restujte, přilijte smetanu na vaření, přidejte najemno nasekaný česnek, ochuťte čerstvě namletým pepřem a solí a chvíli vařte. Zlehka zahustěte hotovou jíškou.
  2. Gnocchi uvařte dle návodu a zamíchejte do špenátu. Lososa nakrájejte na kostičky, osolte, opepřete, posypejte tymiánem a osmažte na pánvi na olivovém oleji. Podávejte s plátkem citronu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    64,36 g
  • Sacharidy:

    104,68 g
    • Cukry:

      16,06 g
  • Tuky:

    240,40 g
  • Vláknina:

    10,12 g

Aktivita pro spálení:

699 kcal
87

minut jízdy na kole

66

minut běhu

208

minut uklízení





Podobné recepty

Losos s javorovým sirupem

(15 hlasů)
35min
920 kJ

Dietní losos

(23 hlasů)
30min
1019 kJ

Grilovaný losos

(16 hlasů)
1h a 20min
855 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Losos se špenátovými gnocchi

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba