Prostreno.cz

Losos s javorovým sirupem

Naprosto jednoduchý recept na vynikajícího lososa.

24.03.2011 lanvin
35min

10min příprava

25min vaření

920 kJ / 219 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté filé vložte do zapékací mísy, osolte, posypte pepřem, přidejte změklé máslo s olejem, pokapejte octem smíchaným s javorovým sirupem. Dejte do trouby na 210°C na 25 minut.
  2. Asi 5 minut před dopečením posypte nakrájenou cibulí. Podávejte posypané pažitkou a s pečenými brambory.

TIP:

Maso lososa je krásné růžové, chutné je jedním z mála, které není příliš cítit rybinou. Maso se hodí ke všem způsobům tepelné úpravy.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    90,10 g
  • Sacharidy:

    36,20 g
    • Cukry:

      24,52 g
  • Tuky:

    107,64 g
  • Vláknina:

    2,00 g

Aktivita pro spálení:

730 kcal
91

minut jízdy na kole

69

minut běhu

217

minut uklízení





Podobné recepty

Dietní losos

(23 hlasů)
30min
1019 kJ

Grilovaný losos

(16 hlasů)
1h a 20min
855 kJ

Losos a zelené fazolky

(18 hlasů)
30min
888 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

javorový sirup

260 kcal / 100g
B0 g
S67 g
T0 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Losos s javorovým sirupem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba