Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát se smetanovým sýrem

Zdravý jarní salát.

Ohodnotit
03.04.2014 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

569 kJ / 135 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Okurku podélně překrojte, vyndejte lžící semínka a nakrájejte ji.
  2. Opraný, osušený salát rozložte do salátové mísy, přidejte nakrájenou okurku, nakrájený sýr a posypte koprem.
  3. Ozdobte jahodami s podávejte.
  4. Smíchejte jogurt s pestem a podávejte k salátu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,98 g

  • Sacharidy:

    29,95 g

    • Cukry:

      21,72 g

  • Tuky:

    103,71 g

  • Vláknina:

    3,70 g

Aktivita pro spálení:

400 kcal
50

minut jízdy na kole

38

minut běhu

119

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Špenátový salát s nivou

Špenátový salát s nivou

(12 hlasů)
40min
873 kJ
Brokolicový salát

Brokolicový salát

(13 hlasů)
35min
508 kJ
Fazolkový salát s brusinkami

Fazolkový salát s brusinkami

(13 hlasů)
45min
397 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar renik.71
03.02.2017
Saláty obohacené dobrým sýrem si doma často děláváme. I tento vypadá báječně.
Avatar verrca
04.05.2016
Avatar renda4141
06.03.2016
Já raději do salátů dám nějaký balkán nebo plísňáč než smetanový sýr.
Avatar heenna
10.01.2016
tak tak
Avatar moniika
10.01.2016
sýr si asi každý může dát dle chuti
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát se smetanovým sýrem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba