Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát z jablek a zelí

zdravý zelný salát s jablky a paprikou
Ohodnotit
05.04.2014 Mikeš
1h a 20min

1h a 20min příprava

0min vaření

379 kJ / 90 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Vyšlehejte ocet, olivový olej ,sůl,cukr a vodu.
  2. Ve velké míse smíchejte jemně nakrájené zelí , na jemné nudličky nakrájená jablka a papriku.
  3. Přelijte zálivkou,posypte bazalkou ,pepřem,promíchejte a nechte alespoň hodinu v chladu

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,19 g

  • Sacharidy:

    39,00 g

    • Cukry:

      23,00 g

  • Tuky:

    46,37 g

  • Vláknina:

    8,55 g

Aktivita pro spálení:

145 kcal
18

minut jízdy na kole

13

minut běhu

43

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar verrca
13.05.2016
je dobrý
Avatar heenna
11.05.2016
Avatar bojabety
09.03.2016
Doporučuji na zvýšení imunity...moc zdravé....
Avatar moniika
03.03.2016
takové salátky jsou výborné
Avatar heenna
11.01.2016
kdyz jsou sladka jablka neni potreba doslazovat
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Tento recept na lívance bez vajec je ideální pro ty kteří hledají veganskou alternativu nebo mají alergii na vejce. Lívance jsou nadýchané chutné a snadno se připravují.

Lívance bez vajec

15min
(1 hlasů)
Toto snídaňové smoothie je skvělým způsobem, jak začít den plný energie. Kombinace špenátu, banánu a arašídového másla poskytuje vyváženou směs vitamínů, minerálů a bílkovin.

Snídaňové smoothie ze špenátu, banánu a arašídového másla

3min
Recept na proteinové palačinky s banánem je skvělou volbou pro zdravou a chutnou snídani nebo svačinu. Tyto palačinky jsou bohaté na bílkoviny a přirozeně sladké díky banánům, což je ideální pro ty, kteří chtějí udržet svou stravu vyváženou a chutnou.

Banánové proteinové palačinky

15min
Ovocný smoothie bowl je skvělým způsobem, jak začít den. Je plný vitamínů, minerálů a vlákniny, které vám dodají energii na celý den. Tento recept je jednoduchý, rychlý a velmi chutný.

Ovocný smoothie bowl s ovocem a ořechy

5min
Více tipů

Články nejen o vaření

Ignorování inzulinové rezistence je hazard se zdravím
Zdraví a diety

Ignorování inzulinové rezistence je hazard se z...

Červené víno není zdravější než bílé
Zdraví a diety

Červené víno není zdravější než bílé

Odlehčené večeře s nádechem jara
Dobroty do spíže a ledničky

Odlehčené večeře s nádechem jara

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z jablek a zelí

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba