Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Restovaná kořenová zelenina

Do křupava připravená zelenina s medem.

Ohodnotit
07.04.2014 lanvin
45min

20min příprava

25min vaření

590 kJ / 141 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Oloupanou zeleninu nakrájejte na proužky.
  2. Na rozehřátém másle zeleninu zvolna orestujte, přikryjte a 15 minut poduste. Můžete malinko podlít vodou.
  3. Zelenina by měla zůstat křupavá, ne rozvařená.
  4. Nakonec zeleninu promíchejte s medem, osolte a posypte sezamovými semínky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,92 g

  • Sacharidy:

    151,17 g

    • Cukry:

      34,16 g

  • Tuky:

    106,04 g

  • Vláknina:

    25,05 g

Aktivita pro spálení:

397 kcal
49

minut jízdy na kole

37

minut běhu

118

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Nakládaný řapíkatý celer

Nakládaný řapíkatý celer

(9 hlasů)
15min
144 kJ
Pečená baby karotka

Pečená baby karotka

(8 hlasů)
55min
272 kJ
Pórek s lískovými oříšky

Pórek s lískovými oříšky

(8 hlasů)
30min
427 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar verrca
03.05.2016
dobré
Avatar renda4141
02.04.2016
Pastinak s medem mě moc neoslovil.
Avatar moniika
09.01.2016
vynikající příloha
Avatar heenna
17.12.2015
zdrave a dobre i samo o sobe
Avatar glady
09.03.2015
restovaná zelenina je super příloha k masu....
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Recept na karbanátky z trouby je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo večeři. Karbanátky jsou pečené v troubě, což je zdravější alternativa k smažení. Jsou ideální pro rodinné setkání nebo jako součást slavnostní večeře.

Karbanátky z trouby

40min
Krůtí karbanátky jsou  ideální pro rychlý oběd nebo večeři. Tento recept je snadný na přípravu a nabízí skvělou alternativu k tradičním masovým karbanátkům.

Krůtí karbanátky

25min
Recept na pórkovou polévku se smetanou je ideální volbou pro chladné dny, kdy potřebujete něco teplého a sytého. Tato polévka je krémová, jemná a plná chuti, kterou dodává pórek a smetana. Je to skvělý způsob, jak využít sezónní zeleninu a připravit si rychlý a chutný oběd nebo večeři.

Pórková polévka se smetanou

30min
Krémová květáková polévka je lahodný a výživný pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo slavnostní večeři. Tato polévka je plná vitamínů a minerálů, které jsou prospěšné pro vaše zdraví.

Krémová květáková polévka

30min
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Restovaná kořenová zelenina

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba