Prostreno.cz

Papriky plněné zeleninovou směsí

papriky plněné rajčaty,kukuřicí a fazolemi

08.04.2014 lentilka
1h a 15min

30min příprava

45min vaření

609 kJ / 145 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200°C
  2. Papriky rozkrojte podélně na polovinu ,odstraňte stonek a semena .
  3. Papriky uložte do zapékací misky
  4. Ve velké míse dobře promíchejte scezené fazole , rajčata i s nálevem, scezenou kukuřici, kuskus , cibuli , olej , chilli papričku, worcestrovou omáčku a polovinu sýra ,podle potřeby dochuťte solí
  5. Lžíci naplňte do poloviny papriky ,pokud vám zbude náplň,rozložte ji kolem paprik..
  6. Papriky zalijte šálkem vody,přikryjte a pečte 40-45 minut.
  7. Posypte zbývajícím sýrem a nechte stát 5 minut, dokud se sýr neroztaví .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    138,10 g
  • Sacharidy:

    427,25 g
    • Cukry:

      73,00 g
  • Tuky:

    175,41 g
  • Vláknina:

    138,25 g

Aktivita pro spálení:

875 kcal
109

minut jízdy na kole

83

minut běhu

261

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

chilli paprička

40 kcal / 100g
B1 g
S8 g
T0 g

fazole

127 kcal / 100g
B8 g
S22 g
T0,3 g

krájená rajčata

18 kcal / 100g
B1,1 g
S3 g
T0,3 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Papriky plněné zeleninovou směsí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba