Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Kapr s pikantní zeleninou

opečené porce ryby se zeleninovým lečem
Ohodnotit
10.04.2014 sun
40min

15min příprava

25min vaření

2430 kJ / 580 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Porce ryby osolte,opepřete a obalte v mouce smíchané s kari kořením.
  2. Na rozehřátém oleji orestujte nakrájený česnek, přidejte rybu a rybí porce opečte
  3. V kastrůlku poduste 5-10 minut lečo ,ke kterému přidejte 3 lžíce kečupu

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,12 g

  • Sacharidy:

    49,56 g

    • Cukry:

      0,12 g

  • Tuky:

    60,65 g

  • Vláknina:

    2,04 g

Aktivita pro spálení:

191 kcal
23

minut jízdy na kole

18

minut běhu

57

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar verrca
13.05.2016
zkusila bych
Avatar renda4141
25.03.2016
Zajímavý recept. Dala bych si.
Avatar heenna
22.03.2016
to muze byt dobre
Avatar moniika
05.02.2016
zelenina a ryba jde k sobě perfektně
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Tryin hodnocení
Testujeme mikrohadřík Vileda Actifibre Soft. Nepotřebuje čisticí prostředky, vystačí si jen s vodou
Všechna testování

Články nejen o vaření

Obezřetnost při vaření v mědi je více než na místě
Zdraví a diety

Obezřetnost při vaření v mědi je více než na místě

Hladina cukru v krvi stoupá nejen po potravinách
Zdraví a diety

Hladina cukru v krvi stoupá nejen po potravinách

Lahodné hrníčkové lívance bez kynutí
Dobroty do spíže a ledničky

Lahodné hrníčkové lívance bez kynutí

Tajemství kynutých lívanců podle našich babiček
Dobroty do spíže a ledničky

Tajemství kynutých lívanců podle našich babiček

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kapr s pikantní zeleninou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba