Prostreno.cz

Krůtí quesadillas

Placky plněné masem, sýrem a zeleninou.

11.04.2014 Mikeš
45min

20min příprava

25min vaření

743 kJ / 177 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Slaninu vyškvařte nasucho na pánvi, přidejte lžíci olivového oleje a pak i maso nakrájené na nudličky a zprudka opečte, solte a opepřete podle chuti.
  2. Nechte zchladnout a poté promíchejte s cibulí, koriandrem, chilli papričkou, rajčaty, mozzarellou a čedarem.
  3. Tortilly rozložte na kuchyňský pult, rozdělte na ně masovou směs, přeložte je a opečte je z obou stran na grilovací pánvi.
  4. Podávejte se zakysanou smetanou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    131,29 g
  • Sacharidy:

    260,20 g
    • Cukry:

      28,23 g
  • Tuky:

    100,10 g
  • Vláknina:

    19,85 g

Aktivita pro spálení:

631 kcal
78

minut jízdy na kole

60

minut běhu

188

minut uklízení





Podobné recepty

Rýže s fazolí po belizsku

(11 hlasů)
40min
649 kJ

Maso s fazolemi

(10 hlasů)
1h a 15min
644 kJ

Fazole s kukuřicí po mexicku

(9 hlasů)
40min
304 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krůtí quesadillas

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba