Prostreno.cz

Dezert marakuja

Dezert z doma upečených pusinek s banánem a dužinou marakuji.

12.04.2014 lentilka
1h a 50min

35min příprava

1h a 15min vaření

498 kJ / 119 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C, plech vyložte pečícím papírem a poprašte 1 lžící kukuřičné mouky.
  2. V mixéru vyšlehejte bílky a smetanu do tuhého lesklého krému, pomalu přidávejte cukr a zbývající kukuřičnou mouku.
  3. Do sněhu jemně vmíchejte ocet a vanilkovou esenci.
  4. Pomocí zdobícího sáčku vytvořte na plechu 6 přibližně 6 cm širokých koleček.
  5. Teplotu v troubě snižte na 100 °C a pečte přibližně 1 a 1/4 hodiny.
  6. Vypněte troubu, mírně ji otevřete a nechte pusinky vychladnout v troubě.
  7. Nakrájejte banány a vyndejte lžíci dužinu marakuji.
  8. Vychladlé pusinky rozdělte na dezertní talířky, přidejte lžíci jogurtu, na jogurt dejte dužinu markuji, ozdobte plátky banánu a lístečky máty.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    101,80 g
  • Sacharidy:

    556,08 g
    • Cukry:

      440,95 g
  • Tuky:

    13,58 g
  • Vláknina:

    24,60 g

Aktivita pro spálení:

451 kcal
56

minut jízdy na kole

42

minut běhu

134

minut uklízení





Podobné recepty

Tiramisu s lesním ovocem

(19 hlasů)
40min
871 kJ

Třešňový clafoutis

(13 hlasů)
45min
1012 kJ

Čerstvé ovocné špízy

(15 hlasů)
25min
456 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dezert marakuja

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba