Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Čerstvé ovocné špízy

Teplý dezert s čerstvým ovocem a sýrem.

Ohodnotit
14.02.2014 lentilka
25min

20min příprava

5min vaření

456 kJ / 108 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Ovoce a sýr nakrájejte na kousky velikosti sousta.
  2. Dřevěné špejle namočte ve studené vodě (10 minut).
  3. Pak na špejle napichujte střídavě ovoce, datle a sýr.
  4. Špízy grilujte krátce na grilu, sýr se nesmí zcela roztavit.
  5. Potřete medem a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,84 g

  • Sacharidy:

    513,35 g

    • Cukry:

      381,85 g

  • Tuky:

    41,64 g

  • Vláknina:

    73,25 g

Aktivita pro spálení:

613 kcal
76

minut jízdy na kole

58

minut běhu

182

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Ovocný špíz

Ovocný špíz

(13 hlasů)
20min
778 kJ
Ovocný salát s granitou

Ovocný salát s granitou

(9 hlasů)
4h a 20min
359 kJ
Zapečené lesní ovoce

Zapečené lesní ovoce

(8 hlasů)
1h a 5min
887 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
01.06.2016
parádní
Avatar verrca
13.05.2016
dala bych si
Avatar hedvika
10.05.2016
suprové
Avatar hedvika
12.04.2016
zajímavé
Avatar deeana
17.03.2016
úplně jednoduché a mňam mnam
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Recept na proteinové palačinky je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí zdravou a výživnou snídani nebo svačinu. Tyto palačinky jsou bohaté na bílkoviny a snadno se připravují.

Proteinové palačinky

15min
Recept na lívance z ovesných vloček je skvělou volbou pro zdravou a chutnou snídani nebo svačinu. Tyto lívance jsou plné vlákniny a energie, což je ideální pro začátek dne.

Lívance z ovesných vloček

20min
Nadýchané lívance jsou skvělou volbou pro sladkou snídani nebo brunch. Jsou lehké měkké a snadno se připravují.

Lívance nadýchané

25min
(1 hlasů)
Můžete si ji dát ke snídani, k obědu nebo k večeři.

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Čerstvé ovocné špízy

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba