Prostreno.cz

Vajíčkový salát

Jednoduchý salát připravte z uvařených vajíček.

14.04.2014 Mikeš
25min

15min příprava

10min vaření

783 kJ / 187 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Vejce uvařte natvrdo, oloupejte a nakrájejte do misky.
  2. Promíchejte zakysanou smetanu, jogurt, prolisovaný česnek a hořčici, směs přidejte k nakrájeným vejcím.
  3. Přidejte pažitku a nasekané grilované nebo pečené papriky a lehce promíchejte.
  4. Podávejte na žitném chlebu, posypané pažitkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    188,08 g
  • Sacharidy:

    461,73 g
    • Cukry:

      17,33 g
  • Tuky:

    100,69 g
  • Vláknina:

    19,31 g

Aktivita pro spálení:

917 kcal
114

minut jízdy na kole

87

minut běhu

273

minut uklízení





Podobné recepty

Vajíčková pomazánka

(10 hlasů)
30min
911 kJ

Pikantní pomazánka na toasty

(15 hlasů)
25min
464 kJ

Bylinková pomazánka

(14 hlasů)
15min
275 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

pažitka

30 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T0,7 g

Žitný chléb

259 kcal / 100g
B8 g
S48 g
T1 g

nízkotučný jogurt

57 kcal / 100g
B5 g
S7 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vajíčkový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba