Prostreno.cz

Frittata s jarní cibulkou

Bramborová omeleta s čedarem.

16.04.2014 lentilka
40min

15min příprava

25min vaření

436 kJ / 104 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V menší pánvi s nepřilnavým dnem rozpalte olej.
  2. Přidejte brambory a zhruba osm minut je opékejte lehce dozlatova.
  3. V míse mírně našlehejte vejce, kolečka jarní cibulky a nasekaný kopr, osolte, opepřete a směsí zalijte brambory na pánvi, rychle promíchejte, aby se vaječná směs dostala mezi všechny brambory, snižte plamen a zasypte sýrem.
  4. Zhruba za osm minut, když vajíčka začnou tuhnout, dejte pod rozpálený gril a nechte frittatu zezlátnout.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    92,90 g
  • Sacharidy:

    120,55 g
    • Cukry:

      15,77 g
  • Tuky:

    95,17 g
  • Vláknina:

    21,70 g

Aktivita pro spálení:

435 kcal
54

minut jízdy na kole

41

minut běhu

129

minut uklízení





Podobné recepty

Jarní snídaně s ředkvičkou

(23 hlasů)
30min
369 kJ

Míchaná vejce s pampeliškovými listy

(20 hlasů)
30min
554 kJ

Plněná omeleta

(20 hlasů)
20min
723 kJ
Více receptů

Celkem 12 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
26.06.2016
Avatar maxiking
04.05.2016
Avatar verrca
02.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Frittata s jarní cibulkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba