Prostreno.cz

Plněná omeleta

Snídaně pro dva.

30.05.2013 lentilka
20min

10min příprava

10min vaření

723 kJ / 172 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V mise našlehejte vejce.
  2. Přidejte smetanu, worcestrovou omáčku, sůl, pepř a promíchejte.
  3. Na pánvi rozehřejte olej a nalijte rozšlehaná vejce.
  4. Když vejce začnou tuhnout omeletu otočte.
  5. Omeletu posypte nastrouhaným sýrem, chilli papričkou a paprikou.
  6. Pečte přibližně 1 minutu.
  7. Omeletu přeložte a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    87,86 g
  • Sacharidy:

    25,77 g
    • Cukry:

      13,45 g
  • Tuky:

    129,94 g
  • Vláknina:

    2,95 g

Aktivita pro spálení:

838 kcal
104

minut jízdy na kole

79

minut běhu

250

minut uklízení





Podobné recepty

Rychlá omeleta

(17 hlasů)
20min
419 kJ

Špenátová omeleta

(17 hlasů)
20min
498 kJ

Omeleta s houbami

(15 hlasů)
40min
622 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněná omeleta

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba