Prostreno.cz

Vločkový koláč

koláč s kokosem,oříšky a nutellou
22.04.2014 lanvin
55min

20min příprava

35min vaření

1860 kJ / 444 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180°C
  2. Smíchejte ovesné vločky , 3/4 šálku mouky, hnědý cukr, jedlou sodu a rozpuštěné máslo,jeden šálek směsi dejte stranou a směs dejte do malého vyššího plechu .
  3. Nutellu promíchejte s rozdrobenými sušenkami,kokosem a posypte koláč.
  4. Ořechy promíchejte s nasekanou čokoládou ,čokoládovými lupínky ,odloženou směsí z ovesných vloček a nasypte na kokosovou směs
  5. Pečte 30-35 minut

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    85,02 g
  • Sacharidy:

    611,07 g
    • Cukry:

      215,90 g
  • Tuky:

    205,05 g
  • Vláknina:

    48,75 g

Aktivita pro spálení:

461 kcal
57

minut jízdy na kole

43

minut běhu

137

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar verrca
11.05.2016
Avatar heenna
12.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vločkový koláč

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba