Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Makrela na másle

velmi jednoduchý recept na přípravu makrely na másle
Ohodnotit
25.04.2014 Mikeš
35min

15min příprava

20min vaření

903 kJ / 215 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Filé nakrájejte na menší porce
  2. Smíchejte mouku se solí a pepřem a filety v mouce obalte
  3. Opláchněte a natrhejte salát.
  4. Metlou prošlehejte kefír a zakysanou smetanu ,dochuťte cukrem ,solí a pepřem ,přelijte salát a promíchejte
  5. Filé opečte na másle a podávejte se salátem a plátky citrónu

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    188,18 g

  • Sacharidy:

    62,00 g

    • Cukry:

      18,03 g

  • Tuky:

    209,06 g

  • Vláknina:

    3,94 g

Aktivita pro spálení:

715 kcal
89

minut jízdy na kole

68

minut běhu

213

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar verrca
11.05.2016
super
Avatar renda4141
19.03.2016
Makrela je výborná ryba.
Avatar heenna
12.03.2016
souhlas, take mi chutna
Avatar moniika
20.01.2016
Makrelu kupuji velmi často, je moc dobrá
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Tryin hodnocení
Testujeme mikrohadřík Vileda Actifibre Soft. Nepotřebuje čisticí prostředky, vystačí si jen s vodou
Všechna testování

Články nejen o vaření

Obezřetnost při vaření v mědi je více než na místě
Zdraví a diety

Obezřetnost při vaření v mědi je více než na místě

Hladina cukru v krvi stoupá nejen po potravinách
Zdraví a diety

Hladina cukru v krvi stoupá nejen po potravinách

Lahodné hrníčkové lívance bez kynutí
Dobroty do spíže a ledničky

Lahodné hrníčkové lívance bez kynutí

Tajemství kynutých lívanců podle našich babiček
Dobroty do spíže a ledničky

Tajemství kynutých lívanců podle našich babiček

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Makrela na másle

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba