Prostreno.cz

Žlutý salát

Recept na rychlý zdravý salát ze sýra, ananasu a kukuřice.

03.02.2012 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

742 kJ / 177 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ananas nakrájejte na malé kostky, dejte do mísy. Přidejte scezenou kukuřici a nakrájený sýr. Dochuťte solí, pepřem, kari kořením, přidejte majonézu a promíchejte.
  2. Hotový salát ozdobte plátky tvrdého sýra a zelenou petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    99,88 g
  • Sacharidy:

    147,96 g
    • Cukry:

      85,00 g
  • Tuky:

    136,07 g
  • Vláknina:

    15,85 g

Aktivita pro spálení:

433 kcal
54

minut jízdy na kole

41

minut běhu

129

minut uklízení





Podobné recepty

Pomerančový salát s pepřem

(17 hlasů)
15min
172 kJ

Salát z hlívy ústřičné

(11 hlasů)
35min
1160 kJ

Kiwi salát

(19 hlasů)
25min
576 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

kari

150 kcal / 100g
B5 g
S12 g
T10 g

tvaroh tvrdý

144 kcal / 100g
B16 g
S3 g
T9 g

Kukuřice Homini

72 kcal / 100g
B1 g
S15 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Žlutý salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba