Prostreno.cz

Žampionová polévka

Výborná, sytá houbová polévka, kterou si můžete připravit, i když zrovna venku houby nerostou.

25.01.2011 lanvin
40min

10min příprava

30min vaření

502 kJ / 119 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Houby očistěte a nadrobno nakrájejte. Cibuli oloupejte a jemně nasekejte. Rozpálte olej a opečte v něm cibuli.
  2. Přidejte houby a za stálého míchání opékejte ještě asi 5 minut. Přilijte vývar a v nezakrytém hrnci vařte 15 minut.
  3. Ve smetaně rozmíchejte mouku a vlijte do polévky. Ochuťte tymiánem, pepřem a vařte ještě 10 minut až polévka zhoustne. Do každé porce na talíři dejte lžíci zakysané smetany a přizdobte lístečkem máty.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,09 g
  • Sacharidy:

    83,58 g
    • Cukry:

      18,44 g
  • Tuky:

    149,92 g
  • Vláknina:

    6,37 g

Aktivita pro spálení:

399 kcal
49

minut jízdy na kole

38

minut běhu

119

minut uklízení





Podobné recepty

Žampiónová polévka

(15 hlasů)
35min
168 kJ

Houbová polévka se smetanou

(12 hlasů)
15h a 10min
270 kJ

Žampiónová polévka s estragonem

(21 hlasů)
35min
350 kJ
Více receptů

Celkem 9 komentářů

Avatar
Avatar Anonym
09.12.2019
Avatar Anonym
14.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

čerstvé žampiony

22 kcal / 100g
B3 g
S3 g
T0,37 g

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

zakysaná smetana

193 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T20 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Žampionová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba