Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Vepřové plátky

Vepřové medailonky s vařenou mrkví.

Ohodnotit
04.05.2014 lentilka
45min

15min příprava

30min vaření

728 kJ / 173 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Nejprve udělejte dresink. Všechny na něj potřebné ingredience smíchejte v misce a dejte stranou.
  2. Lžíci olivového oleje rozehřejte v pánvi s nepřilnavým povrchem, poté na něm pět minut z každé strany opékejte vepřové medailonky.
  3. Podávejte s mrkví a baby špenátem, přelité dresinkem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,14 g

  • Sacharidy:

    103,00 g

    • Cukry:

      90,00 g

  • Tuky:

    215,10 g

  • Vláknina:

    5,00 g

Aktivita pro spálení:

173 kcal
21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Medailonky z vepřové panenky recept​

Medailonky z vepřové panenky recept​

(13 hlasů)
1h a 5min
458 kJ
Šalvějové medailonky s krémovou polentou

Šalvějové medailonky s krémovou polentou

(12 hlasů)
1h a 15min
838 kJ
Vepřové kotlety s balsamicem

Vepřové kotlety s balsamicem

(10 hlasů)
45min
922 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar maxiking
02.05.2016
:)
Avatar verrca
02.05.2016
super
Avatar renda4141
02.04.2016
Jednoduché, dobré jídlo.
Avatar moniika
06.01.2016
dobrá příloha mrkvička
Avatar konatovka
19.12.2015
To je prima receptík pro mě, mrkvičku mám s masíčkem moc a moc ráda.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olivový olej

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
vepřové maso

vepřové maso

242 kcal / 100g
B27 g
S0 g
T14 g
vnitřnosti (droby)

vnitřnosti (droby)

200 kcal / 100g
B20 g
S0 g
T15 g
hořčice

hořčice

66 kcal / 100g
B4 g
S5 g
T6 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Kupované koření může obsahovat nebezpečné látky
zdravi-a-diety

Kupované koření může obsahovat nebezpečné látky

Špinavá místa v domácnosti skrytá před úklidem
tipy-a-triky

Špinavá místa v domácnosti skrytá před úklidem

Tajemství nadýchaných klasických lívanců
dobroty-do-spize-a-lednicky

Tajemství nadýchaných klasických lívanců

Výherci na stupnici nezdravých jídel světa
zdravi-a-diety

Výherci na stupnici nezdravých jídel světa

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové plátky

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba