Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Ryba plněná sýrem

ryba plněná taveným sýrem
Ohodnotit
04.05.2014 lentilka
40min

15min příprava

25min vaření

2335 kJ / 558 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Filé nakrájejte na silné plátky,plátky osolte a do každého nařízněte ostrým nožem „kapsu“
  2. Sýr nakrájejte na tenké plátky a do každé porce ryby vložte plátek sýra
  3. Rybu obalte v hladké mouce a zvolna opečte na másle s olejem
  4. Podávejte s plátky citrónu
TIP:

Sledě můžete nahradit filetem z okouna,nebo candáta

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,05 g

  • Sacharidy:

    95,80 g

    • Cukry:

      0,80 g

  • Tuky:

    112,25 g

  • Vláknina:

    3,75 g

Aktivita pro spálení:

359 kcal
44

minut jízdy na kole

34

minut běhu

107

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar verrca
08.05.2016
brrrrrrr
Avatar renda4141
25.03.2016
Tak tohle je hrůza.
Avatar heenna
22.03.2016
souhlasim! fuj
Avatar glady
31.08.2015
rybu plnit taveným sýrem je teda pěkná zvrácenost.....
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

tvarohový sýr s pažitkou

tvarohový sýr s pažitkou

250 kcal / 100g
B12 g
S5 g
T20 g
filety ze sledě

filety ze sledě

158 kcal / 100g
B18 g
S0,1 g
T9 g
máslo

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Obezřetnost při vaření v mědi je více než na místě
Zdraví a diety

Obezřetnost při vaření v mědi je více než na místě

Hladina cukru v krvi stoupá nejen po potravinách
Zdraví a diety

Hladina cukru v krvi stoupá nejen po potravinách

Lahodné hrníčkové lívance bez kynutí
Dobroty do spíže a ledničky

Lahodné hrníčkové lívance bez kynutí

Tajemství kynutých lívanců podle našich babiček
Dobroty do spíže a ledničky

Tajemství kynutých lívanců podle našich babiček

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ryba plněná sýrem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba