Prostreno.cz

Jehněčí karé

jehněčí se sýrem a sušenými rajčaty
05.05.2014 sun
40min

15min příprava

25min vaření

1369 kJ / 327 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na asi 5 cm silné plátky a lehce je dlaní naklepejte ,dochuťte solí , pepřem a zprudka je opečte na oleji,opečené vložte do pekáčku
  2. Sýr nakrájejte na kostky , rajčata nasekejte nahrubo ,dochuťte směsí bylinkového koření,přidejte 3 lžíce oleje z rajčat , promíchejte a směsí potřete maso.
  3. Vložte na přibližně 15 minut do trouby předehřáté na 225°C

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    51,00 g
  • Sacharidy:

    39,30 g
    • Cukry:

      22,05 g
  • Tuky:

    78,15 g
  • Vláknina:

    8,55 g

Aktivita pro spálení:

171 kcal
21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jehněčí karé

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba