Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Rybí filé s bazalkovým pestem

filé zapečené s pestem a citrónovou trávou
Ohodnotit
06.05.2014 Mikeš
45min

15min příprava

30min vaření

859 kJ / 205 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Smíchejte citrónovou trávu s pestem ,petrželkou a strouhankou
  2. Osolené,opepřené porce ryby uložte do zapékací misky a na ryby rozprostřete připravené pesto
  3. Pokapejte máslem a pečte 20 -30 minut v troubě předehřáté na 180° C

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    98,48 g

  • Sacharidy:

    94,43 g

    • Cukry:

      7,03 g

  • Tuky:

    73,37 g

  • Vláknina:

    7,40 g

Aktivita pro spálení:

346 kcal
43

minut jízdy na kole

32

minut běhu

103

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar verrca
08.05.2016
úprava hrozná
Avatar renda4141
02.04.2016
Bazalkové pesto je k rybě super.
Avatar heenna
31.03.2016
asi bych tim pri servirovani neprelila celou rybku, jinak super
Avatar moniika
16.01.2016
to bude moc dobré
Avatar glady
26.08.2015
moc zajímavá úprava rybího masa....
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Kuřecí stehna na kokosu s basmati rýží jsou exotickým pokrmem který kombinuje jemnou chuť kuřecího masa s krémovou kokosovou omáčkou a voňavou basmati rýží. Tento recept je ideální pro ty kteří chtějí vyzkoušet něco nového a přitom jednoduchého na přípravu.

Kuřecí stehna na kokosu s basmati rýží

45min
Lososové risotto je lahodný pokrm který kombinuje krémovou strukturu risotta s jemnou chutí lososa. Tento recept je ideální pro slavnostní večeře nebo speciální příležitosti kdy chcete ohromit své hosty.

Lososové risotto

45min
Tento recept na tofu s domácí teriyaki omáčkou a jarní cibulkou je skvělou volbou pro milovníky asijské kuchyně. Jemné tofu v kombinaci s lahodnou teriyaki omáčkou a čerstvou jarní cibulkou vytváří harmonickou chuť která potěší vaše chuťové pohárky.

Tofu s domácí teriyaki omáčkou a jarní cibulkou

25min
Cuketové lasagne se sýrem jsou lehkou a chutnou alternativou k tradičním lasagním. Tento recept kombinuje čerstvé cukety s bohatou sýrovou omáčkou, což vytváří lahodný pokrm ideální pro letní dny.

Cuketové lasagne se sýrem

50min
Více tipů

Články nejen o vaření

Sedmikráska je jarní bylinkou vhodnou na léčbu akné
Zdraví a diety

Sedmikráska je jarní bylinkou vhodnou na léčbu ...

Bělení zubů pomocí kokosového oleje má svá pravidla
Zdraví a diety

Bělení zubů pomocí kokosového oleje má svá prav...

Bezlepkový velikonoční mazanec
Dobroty do spíže a ledničky

Bezlepkový velikonoční mazanec

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka
Dobroty do spíže a ledničky

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rybí filé s bazalkovým pestem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba