Prostreno.cz

Brambory s tvarohem

Jednoduchý, bezmasý oběd.

19.05.2014 Mikeš
1h a 25min

15min příprava

1h a 10min vaření

713 kJ / 170 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Celé palice česneku pokapejte olivovým olejem a pak každou samostatně zabalte do alobalu a dejte na třicet minut péct do trouby předehřáté na 180 °C.
  2. Brambory omyjte, vydrhněte kartáčkem a dejte vařit do osolené vroucí vody. Sceďte, nechte okapat, zchladnout a pak je pokrájejte na půlky.
  3. V pánvi rozpalte olej a opečte na něm brambory. Když začnou zlátnout, posypte je solí, přidejte tymián a petrželku a krátce prohřejte.
  4. Rozdělte na talíře, přidejte stroužky pečeného česneku, přelijte máslem a navrch dejte tvaroh.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    50,20 g
  • Sacharidy:

    151,05 g
    • Cukry:

      13,03 g
  • Tuky:

    150,04 g
  • Vláknina:

    22,10 g

Aktivita pro spálení:

525 kcal
65

minut jízdy na kole

50

minut běhu

156

minut uklízení





Podobné recepty

Palačinky z kukuřičné mouky

(29 hlasů)
60min
1017 kJ

Párky v listovém těstě

(17 hlasů)
35min
1102 kJ

Caesar bagetky

(16 hlasů)
35min
439 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Croissanty s vanilkovým krémem

2h a 10min
(38 hlasů)

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)

Ovesná kaše s borůvkami a mandlemi

15min
(2 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Brambory s tvarohem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba