Prostreno.cz

Jemná kuřecí prsa s libečkem

Kuřecí plátky provoněné libečkem.

25.05.2014 lanvin
35min

20min příprava

15min vaření

631 kJ / 150 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Prsa nakrájejte na tloušťku jednoho až jednoho a půl centimetru a z obou stran je osolte a opepřete.
  2. Dejte je do misky, přidejte nasekaný čerstvý libeček, smetanu a grilovací koření, vše promíchejte a dejte na 24 hodin uležet do ledničky.
  3. Opékejte na grilu, grilovací pánvi nebo kamenné desce.
  4. Podávejte s rajčátky a pečivem.

TIP:

Zkuste libeček nahradit čerstvým oreganem nebo rozmarýnem a smetanu vyměňte za jogurt. Výsledek bude stejně skvělý.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    324,45 g
  • Sacharidy:

    45,74 g
    • Cukry:

      14,15 g
  • Tuky:

    94,28 g
  • Vláknina:

    19,15 g

Aktivita pro spálení:

605 kcal
75

minut jízdy na kole

57

minut běhu

180

minut uklízení





Podobné recepty

Těstovinová rýže s kuřetem

(17 hlasů)
45min
919 kJ

Kuřecí prsa s avokádovým salátem

(16 hlasů)
30min
471 kJ

Kuřecí maso zapečené s cibulí

(14 hlasů)
1h a 20min
413 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jemná kuřecí prsa s libečkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba