Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Rybí guláš

Rybí guláš s bílé ryby s fenyklem a rajčaty.

Ohodnotit
27.05.2014 lentilka
40min

15min příprava

25min vaření

368 kJ / 87 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Rybu nakrájenou na větší kousky vložte do velké mísy, přidejte mouku, kurkumu, pepř a promíchejte.
  2. V hrnci s rozehřátým olejem ryby, nakrájenou cibuli a fenykl nakrájený na tenké plátky opečte.
  3. Přidejte nasekaný česnek, rajčata, olivy, vývar a vařte 15 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    52,33 g

  • Sacharidy:

    212,60 g

    • Cukry:

      10,00 g

  • Tuky:

    120,26 g

  • Vláknina:

    19,00 g

Aktivita pro spálení:

87 kcal
10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Dušené rybí filé

Dušené rybí filé

(16 hlasů)
55min
470 kJ
Losos s koriandrem

Losos s koriandrem

(16 hlasů)
30min
892 kJ
Treska zapečená s cuketou

Treska zapečená s cuketou

(12 hlasů)
50min
322 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar verrca
08.05.2016
nic pro mne
Avatar renda4141
25.03.2016
Tohle ne. To mi nic neříká a ještě k tomu s fenyklem.
Avatar heenna
22.03.2016
fajn chute, kurkumu davam skoro vsude
Avatar moniika
12.01.2016
moc mě to neláká
Avatar glady
22.04.2015
kurkuma a fenykl doguláše.......nevím, nevím
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Luxusní karbanátky jsou šťavnaté a chutné masové placičky které se skvěle hodí na slavnostní večeři nebo grilování. Jsou plné bohaté chuti díky kombinaci kvalitního mletého masa, bylinek a koření.

Luxusní karbanátky

25min
Květákový mozeček je tradiční české jídlo, které je oblíbené pro svou jednoduchost a chutnost. Tento recept je ideální pro rychlý oběd nebo večeři.

Květákový mozeček

25min
(1 hlasů)
Pečená dýně s medem a rozmarýnem je lahodný a zdravý pokrm, který se skvěle hodí pro různé příležitosti. Tento recept je jednoduchý na přípravu a nabízí bohatou chuťovou paletu díky kombinaci sladkého medu a aromatického rozmarýnu.

Pečená dýně s medem a rozmarýnem

40min
(1 hlasů)
Dušené hovězí maso s kořenovou zeleninou je tradiční české jídlo, které kombinuje šťavnaté hovězí maso s bohatou chutí kořenové zeleniny. Tento pokrm je ideální pro chladnější dny, kdy zahřeje a zasytí.

Dušené hovězí maso s kořenovou zeleninou

2h a 30min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Palačinky bez mléka jsou vhodné pro veganskou a bezlaktózovou dietu
dobroty-do-spize-a-lednicky

Palačinky bez mléka jsou vhodné pro veganskou a...

Bez pečiva půjdou kila dolů jako mávnutím proutku
zdravi-a-diety

Bez pečiva půjdou kila dolů jako mávnutím proutku

Kávové návyky urychlující proces stárnutí
zdravi-a-diety

Kávové návyky urychlující proces stárnutí

Podpora růstu obočí s pomocí ze světa přírody
tipy-a-triky

Podpora růstu obočí s pomocí ze světa přírody

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rybí guláš

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba