Prostreno.cz

Domácí kompot

Výborný, doma připravený kompot.

29.05.2014 Mikeš
20min

15min příprava

5min vaření

634 kJ / 151 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěná, na širší měsíčky pokrájená a jádřinců zbavená jablka a hrušku dejte do hrnce.
  2. Zalijte vodou, aby bylo ovoce potopené, a přidejte šťávu z půlky citronu, oba cukry, koření a pár plátků citrónové kůry.
  3. Přiveďte k varu, nechte krátce, asi dvě minuty přejít varem, aby ovoce jen zesklovatělo a nerozvařilo se.
  4. Odstavte a nechte, nejlépe přes noc, vychladit.
  5. Před podáváním přidejte do kompotu i rybíz.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    39,32 g
  • Sacharidy:

    657,75 g
    • Cukry:

      123,45 g
  • Tuky:

    125,00 g
  • Vláknina:

    298,20 g

Aktivita pro spálení:

647 kcal
80

minut jízdy na kole

61

minut běhu

193

minut uklízení





Podobné recepty

Mrkev s citronem a brusinkami

(10 hlasů)
40min
571 kJ

Šťouchané brambory s pomerančovým džusem

(14 hlasů)
40min
501 kJ

Grilovaný lilek s ořechy

(9 hlasů)
45min
642 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Domácí kompot

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba