Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Krémová brokolice

Brokolice v sýrové omáčce se slaninou.

Ohodnotit
31.05.2014 Mikeš
35min

15min příprava

20min vaření

1121 kJ / 267 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Brokolici rozdělte na růžičky a povařte 5 - 8 minut v osolené vodě, uvařenou brokolici sceďte.
  2. V rendlíku zahřejte mléko, přidejte sýr a míchejte, až se sýr rozpustí.
  3. Vmíchejte hořčicí a nakrájenou slaninu, nechte projít varem a odstavte z tepla.
  4. Brokolici přelijte připravenou omáčkou, posypte semínky a podávejte.
TIP:

Omáčka je výborná taky se smetanovým sýrem se šunkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    205,50 g

  • Sacharidy:

    57,30 g

    • Cukry:

      27,86 g

  • Tuky:

    262,12 g

  • Vláknina:

    15,20 g

Aktivita pro spálení:

774 kcal
96

minut jízdy na kole

73

minut běhu

231

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Koláčky z bramborové kaše

Koláčky z bramborové kaše

(10 hlasů)
1h a 10min
961 kJ
Rizoto s chřestem

Rizoto s chřestem

(9 hlasů)
55min
425 kJ
Rizoto s houbami

Rizoto s houbami

(18 hlasů)
40min
556 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar renda4141
19.03.2016
Tenhle recept se mi líbí.
Avatar heenna
11.03.2016
recept mi sedi
Avatar moniika
12.01.2016
brokolici má ráda ,vyzkouším
Avatar glady
21.04.2015
brokolici mám moc ráda, takhle upravenou jsem ji ještě nejedla.....
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Grilovaný sýr Halloumi s čerstvou zeleninou je lahodný a zdravý pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. 

Grilovaný sýr Halloumi s čerstvým špenátem a cherry rajčaty

15min
(1 hlasů)
Těstoviny s pečenými rajčaty a bazalkou jsou jednoduchým a chutným jídlem, které je ideální pro rychlý oběd nebo večeři. Tento recept kombinuje sladkost pečených rajčat s čerstvou chutí bazalky a jemností těstovin.

Těstoviny s pečenými rajčaty a bazalkou

30min
Švestkové knedlíky z tvarohového těsta jsou tradiční český pokrm, který je oblíbený pro svou sladkou chuť a jemnou texturu. Tento recept je ideální pro rodinné obědy nebo slavnostní příležitosti.

Švestkové knedlíky z tvarohového těsta

38min
(1 hlasů)
Polévka z pečené dýně je lahodný a krémový pokrm, který je ideální pro chladné podzimní dny. Tato polévka je plná chutí a vůní, které zahřejí tělo i duši. Je snadná na přípravu a skvěle se hodí jako předkrm nebo lehký oběd.

Polévka z pečené dýně

1h a 10min
Více tipů

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krémová brokolice

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba