Prostreno.cz

Rizoto s chřestem

Rýže,chřest a červená paprika je skvělá kombinace pro lehký oběd.

09.09.2016 Mikeš
55min

20min příprava

35min vaření

425 kJ / 101 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rýži uvařte podle návodu na obalu, k vaření použijte vývar.
  2. V hrnci na oleji orestujte nakrájenou cibuli a na kostičky nakrájenou papriku. Poduste 2 minuty.
  3. Přidejte máslo, nasekaný česnek a očištěný, na menší kousky nakrájený chřest. Vše poduste 5 - 8 minut. Podle chuti osolte a opepřete.
  4. Připravený chřest s paprikou promíchejte s uvařenou rýži a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,47 g
  • Sacharidy:

    249,34 g
    • Cukry:

      14,52 g
  • Tuky:

    77,46 g
  • Vláknina:

    9,56 g

Aktivita pro spálení:

390 kcal
48

minut jízdy na kole

37

minut běhu

116

minut uklízení





Podobné recepty

Rizoto s žampiony portobello

(11 hlasů)
55min
991 kJ

Rýže s kuřecím masem

(19 hlasů)
45min
815 kJ

Dýňové rizoto

(16 hlasů)
55min
495 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Vaječná frittata se slaninou

30min
(19 hlasů)

Míchaná vejce s chřestem

25min
(8 hlasů)

Velké jablkové palačinky

45min
(20 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rizoto s chřestem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba