Prostreno.cz

Točený salám se zelím

Zelí, jablka a cibule podávané s klobásou.

31.05.2014 Mikeš
50min

15min příprava

35min vaření

652 kJ / 155 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na polovině oleje nechte zpěnit nakrájenou cibuli, přidejte nakrájená jablka a duste 5 minut. Přidejte nakrájené zelí, cukr, kmín a duste 15 minut, pokud je třeba podle chuti osolte.
  2. Salám nakrájejte na větší kousky a opečte na zbývajícím oleji.
  3. Zelí podávejte s opečeným salámem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    70,05 g
  • Sacharidy:

    107,90 g
    • Cukry:

      61,50 g
  • Tuky:

    208,05 g
  • Vláknina:

    20,90 g

Aktivita pro spálení:

663 kcal
82

minut jízdy na kole

63

minut běhu

197

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí prsa pečená v alobalu

(17 hlasů)
1h a 20min
221 kJ

Vepřová panenka v anglické slanině

(11 hlasů)
1h a 5min
1033 kJ

Kuřecí stehna se šalotkou

(6 hlasů)
1h a 25min
698 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

salám

300 kcal / 100g
B15 g
S1 g
T28 g

jablko

52 kcal / 100g
B0,4 g
S13 g
T0,4 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Točený salám se zelím

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba