Prostreno.cz

Kuřecí stehna se šalotkou

Kuřecí stehna pečená se šalotkou, podávaná se zelenými fazolkami.

19.10.2016 Mikeš
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

698 kJ / 166 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Mouku promíchejte se solí a pepřem.
  2. Kuřecí stehna obalte v mouce a opečte je ze všech stran na oleji.
  3. Kuřecí stehna uložte do zapékací misky.
  4. Kolem masa nasypte oloupanou, nakrájenou šalotku a vše posypte estragonem.
  5. Vlažný vývar promíchejte se smetanou a přidejte k masu.
  6. Pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibliížně 45-50 minut.
  7. Mezitím blanšírujte v osolené vodě zelené fazolky přibližně 4 minuty.
  8. Kuřecí stehna podávejte s nakrájenými fazolkami.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    177,20 g
  • Sacharidy:

    327,07 g
    • Cukry:

      47,15 g
  • Tuky:

    166,86 g
  • Vláknina:

    55,78 g

Aktivita pro spálení:

964 kcal
120

minut jízdy na kole

91

minut běhu

287

minut uklízení





Podobné recepty

Grilovaná kuřecí prsa

(11 hlasů)
45min
956 kJ

Kuře s malinovou marinádou

(16 hlasů)
1h a 20min
1015 kJ

Kuřecí prsa s mandlemi

(16 hlasů)
1h a 5min
850 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna se šalotkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba