Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Marinovaní slanečci

Slanečci v zakysané smetaně s koprem.

Ohodnotit
02.06.2014 lentilka
20min

20min příprava

0min vaření

546 kJ / 130 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Zakysanou smetanu promíchejte s hořčici, cukrem, solí, koprem a pepřem.
  2. Filety slanečků opláchněte vodou, nakrájejte na kousky a vložte do marinády.
  3. Uzavřete a nechte alespoň 24 hodin v chladu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    194,20 g

  • Sacharidy:

    39,40 g

    • Cukry:

      33,60 g

  • Tuky:

    130,47 g

  • Vláknina:

    2,12 g

Aktivita pro spálení:

343 kcal
42

minut jízdy na kole

32

minut běhu

102

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Plněná houska

Plněná houska

(38 hlasů)
25min
707 kJ
Tousty s nivou

Tousty s nivou

(21 hlasů)
30min
1009 kJ
Cuketa s parmazánem

Cuketa s parmazánem

(15 hlasů)
40min
554 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar Anonym
05.05.2016
super
Avatar renda4141
07.03.2016
Tenhle recept se mi moc líbí. Ten určitě vyzkouším.
Avatar vivi11
02.03.2016
to asi nezkusím..
Avatar heenna
29.02.2016
zajimave a dobre
Avatar moniika
12.01.2016
kopr mám ráda ,určitě vyzkouším
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Tato smoothie miska je plná vitamínů a minerálů, které vám dodají energii na celý den. Kombinace banánu, kiwi a špenátu vytváří osvěžující a zdravou snídani nebo svačinu.

Zdravá smoothie miska s kiwi a špenátem

5min
Snídaňové vaječné muffiny se slaninou jsou skvělou volbou pro rychlou a chutnou snídani. Jsou snadné na přípravu a plné bílkovin, což vám dodá energii na celý den.

Snídaňové vaječné muffiny se slaninou

30min
(1 hlasů)
Recept na lívance z ovesných vloček je skvělou volbou pro zdravou a chutnou snídani nebo svačinu. Tyto lívance jsou plné vlákniny a energie, což je ideální pro začátek dne.

Lívance z ovesných vloček

20min
(1 hlasů)
Fitness palačinky jsou zdravou alternativou klasických palačinek ideální pro ty, kteří dbají na svou stravu. Jsou vyrobeny z ovesných vloček a banánů, což jim dodává přirozenou sladkost a vlákninu.

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Banán s mlékem není vhodnou kombinací
Zdraví a diety

Banán s mlékem není vhodnou kombinací

Velmi zbytečné chyby při pěstování rajčat
Tipy a triky

Velmi zbytečné chyby při pěstování rajčat

Velikonoční vajíčková pomazánka trochu jinak
Dobroty do spíže a ledničky

Velikonoční vajíčková pomazánka trochu jinak

Dobroty z kuchyně během Bílé soboty
Dobroty do spíže a ledničky

Dobroty z kuchyně během Bílé soboty

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Marinovaní slanečci

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba