Prostreno.cz

Plněná houska

Překrojená rohlíková bulka plněná vejcem, sýrem a šunkou.

21.05.2015 lentilka
25min

20min příprava

5min vaření

707 kJ / 168 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rozkrojenou bulku potřete máslem, přidejte plátky cikánské pečeně, nebo šunky, plátky dobře okapaných rajčat a plátek sýra.
  2. Připravte si volské oko a ještě horké položte na sýr.
  3. Posypte nakrájenou natí cibulky, přikryjte druhou polovinou bulky a hned podávejte.
  4. Volské oko (neboli sázené vejce). Na rozpálenou pánev potřenou olejem opatrně rozklepněte vejce tak, aby se nerozlil žloutek. Usmažené volské oko poznáte tak, že žloutek je stále tekutý, ale bílek ztuhnul. Okořeňte dle chuti.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    98,20 g
  • Sacharidy:

    93,98 g
    • Cukry:

      12,84 g
  • Tuky:

    76,01 g
  • Vláknina:

    7,00 g

Aktivita pro spálení:

1555 kcal
194

minut jízdy na kole

148

minut běhu

464

minut uklízení





Podobné recepty

Brambory s tvarohem

(28 hlasů)
1h a 25min
713 kJ

Frittata z trouby

(28 hlasů)
1h a 15min
602 kJ

Koláč s cuketou

(21 hlasů)
50min
1013 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněná houska

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba