Prostreno.cz

Vepřové kostky s řeckým jogurtem

Dušené vepřové kostky s rozmarýnem.

09.06.2014 Mikeš
1h a 5min

15min příprava

50min vaření

602 kJ / 143 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na větší kostky a orestujte je na oleji, zalijte vínem, vodou, osolte, opepřete, přidejte rozmarýn a duste doměkka.
  2. Maso vyndejte do misky a do šťávy z masa vmíchejte pomalu metličkou jogurt.
  3. Vložte zpět maso, prohřejte a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    165,50 g
  • Sacharidy:

    20,88 g
    • Cukry:

      6,00 g
  • Tuky:

    96,81 g
  • Vláknina:

    6,80 g

Aktivita pro spálení:

474 kcal
59

minut jízdy na kole

45

minut běhu

141

minut uklízení





Podobné recepty

Dušené maso s kari omáčkou

(13 hlasů)
1h a 40min
466 kJ

Pikantní masové kuličky

(17 hlasů)
60min
673 kJ

Vepřové plátky na zelenině

(13 hlasů)
1h a 30min
441 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř a sůl

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

rozmarýn mletý

331 kcal / 100g
B4 g
S64 g
T15 g

řecký jogurt

96 kcal / 100g
B10 g
S3 g
T5 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové kostky s řeckým jogurtem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba