Prostreno.cz

Plněné portobello

Nezvyklá, ale velmi chutná kombinace hub a ovoce.

12.06.2014 sun
60min

20min příprava

40min vaření

474 kJ / 113 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Portobello očistěte, z hladké strany lehce nařízněte do kříže a z obou stran posolte, na středně vyhřátém grilu grilujte 4 minuty.
  2. Předehřejte troubu na 180 °C.
  3. Na pánvi s olejem 5 minut poduste očištěný, na malé kousky nakrájený chřest, jemně nasekanou papriku a šalotku, zdrhnuté lístky tymiánu a oregana, podle chuti osolte a opepřete.
  4. Vmíchejte bobule, balkánský sýr a vlašské ořechy.
  5. Náplň rozdělte rovnoměrně do hub.
  6. Houby položte na plech vyložený pečícím papírem a pečte v troubě přibližně 30 minut. Před podáváním můžete zakápnout balsamikovou redukcí.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    59,25 g
  • Sacharidy:

    112,14 g
    • Cukry:

      34,50 g
  • Tuky:

    139,48 g
  • Vláknina:

    46,91 g

Aktivita pro spálení:

472 kcal
59

minut jízdy na kole

44

minut běhu

140

minut uklízení





Podobné recepty

Zapečené houby

(6 hlasů)
1h a 20min
615 kJ

Houbová omáčka

(27 hlasů)
45min
562 kJ

Lišky s anglickou slaninou

(11 hlasů)
60min
603 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř a sůl

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Červená paprika

31,3 kcal / 100g
B0,9 g
S6,65 g
T0,13 g

sýr balkánský

260 kcal / 100g
B15 g
S2 g
T20 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněné portobello

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba